Pilâtes with Maripier Tuesday 1:45 pm

Looking to feel stronger, more aligned, and more energized? This Pilates class combines intentional movement, breath, and control to strengthen the deep muscles of the body while improving posture, balance, and stability. Each session is designed to help you move with confidence, build strength, and leave feeling refreshed, empowered, and more connected to your body. Suitable for all levels.

Envie de vous sentir plus fort(e), plus aligné(e) et plus énergisé(e)? Ce cours de Pilates combine mouvement intentionnel, respiration et renforcement des muscles profonds pour améliorer la posture, l’équilibre et la stabilité. Chaque séance est conçue pour vous faire bouger avec confiance, développer votre force et repartir avec cette sensation unique d’avoir pris soin de vous.